Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
2115 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 123,42g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирем и Лимоном , ВкусВилл Бурито, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сливы, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Лента Белая Смородина, Банан, Нектарины, Виноград, Now Foods Omega-3. Middag: Нектарины, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Вкусвилл Заливное из Индейки, Зеленый Перец, Персики, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|