|
体脂肪率16.8％
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
195 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 5,20g | Kolh.: 16,00g.
Lunch: 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず バター炒め. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|