Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 46,48g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Café, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Papaya, Laive Sbelt. Middag: Unión Galletas Integrales con Kiwicha, Almendras, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Snacks/Annat: Unión Galletas Integrales con Coco. mer...
|
|
1247 kcal
|
Träning:
aerobico - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|