Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1683 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 170,03g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Инди Лайт Буженина из Индейки, Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Отварное без Желтка, Вареное Яйцо, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Атлантическая Треска, San Bonsai Соус Кунжутный , Картофельное Пюре. Middag: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Universal Whey Pro Протеин Двойной Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolov_ip381 's vikthistorik
|