Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
634 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 55,14g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Korin Quibe de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernando José de Souza 's vikthistorik
|