Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
93,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 240,53g | Prot: 197,89g | Kolh.: 2,34g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Espresso Coffee, Good & Gather Heavy Whipping Cream. Lunch: Steak (Lean Only Eaten). Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Good & Gather Heavy Whipping Cream, Country Archer Mini Beef Sticks. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|