Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 35,50g | Kolh.: 161,40g.
Middag: Sempol, Es Teh, Kelapa, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Tempe Goreng Tepung, Kue Pancong, Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satriakembar 's vikthistorik
|