|
Motivada 🙌🏼😊
|
74 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 135,10g | Kolh.: 249,50g.
Frukost: Café. Lunch: Lomo de Cerdo , Aburra Frijol Cabecita Negra. Middag: Huevo Frito, Queso Costeño, Don Pancho Avena en Hojuelas . mer...
|
|
2449 kcal
|
Träning:
Piernas - 1 timme och 34 minuter, Apple Health - 22 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana posada 's vikthistorik
|