Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
378 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 28,04g | Kolh.: 32,15g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Окское Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зерница Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grankovaludmila02 's vikthistorik
|