|
Три недели отдыха дали лучший личный результат в этом сезоне!
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 82,72g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Селяночка Рисовая Мука, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Капучино, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр, Капуста Белокочанная, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|