Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
1254 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 50,50g | Kolh.: 15,00g.
Frukost: Organic Virgin Coconut Oil, Sardines in Mustard Sauce, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Lunch: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Del Monte Cut Green Beans, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Mache. Snacks/Annat: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. mer...
|
|
3415 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|