|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1094 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 66,02g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: 家樂福 蔓越莓果乾, 肉桂, 7-11 火龍果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 香蕉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Lunch: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 巴馬芝士（切絲狀）, 家樂福 高筋麵粉, 雞蛋（整個）, 樂天 (Lotte) 午餐肉. Middag: 艾多美 紅石榴果凍, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 墨西哥薄餅, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的三文魚, 雞蛋（整個）. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|