Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 117,37g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Middag: Сметана , Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|