Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 95,99g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta. Lunch: Tereyağı, Ovadan Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|