Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
486 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 7,44g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|