Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
476 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 20,61g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|