Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 62,29g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Petai, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Ketoprak. Snacks/Annat: Rengginang, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|