Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
979 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 96,13g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bacon, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|