Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 54,52g | Kolh.: 36,79g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Opak, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Wafer Coklat. Middag: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bunda Kahfi 's vikthistorik
|