Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
42,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 92,52g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: 단호박, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Lunch: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 이마트 얼갈이 배추, 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛, 혼합 샐러드 채소, 물미역, 우엉조림. Middag: 장어구이, 된장, 호박잎, 밥. Snacks/Annat: 제육볶음. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|