|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 146,10g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Lunch: Swiig Shamrock Protein Shake. Middag: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Schwan's Brussels Sprouts, Schwan's Pierogies. Snacks/Annat: A&W Vanilla Cone, Watermelon , Old Wisconsin Beef Stick. mer...
|
|
 Kommentarer
Meal prepping protein for the week!
31 jul 22 av medlem: Redporchlady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|