Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 98,07g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blueberries, Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Celery , Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Mustard, Cooked Corn (from Frozen), Green Peas (Frozen) , Kraft Light Mayonnaise, Boiled Egg, Onions, Garlic. Snacks/Annat: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Cocoa Powder (Unsweetened) , PBfit Peanut Butter Powder , Oatly Oat Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeachBumKay 's vikthistorik
|