Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 71,11g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Персики, Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с грудкой, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Belvita Печенье, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|