Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 121,44g | Prot: 121,35g | Kolh.: 195,88g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Milk (Nonfat) . Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Middag: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). Snacks/Annat: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|