Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 30,90g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Mr. Sub Assorted Cold Cuts. Middag: Hotdog . mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|