Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 38,58g | Kolh.: 19,86g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Abacate, Cará, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|