Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3329 kcal
|
Fett: 106,92g | Prot: 105,86g | Kolh.: 336,40g.
Frukost: Aguacates, Hacendado Carne Mechada al Horno, Zumo de Naranja Natural, Café, Philadelphia Philadelphia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Tomates, Pan Blanco. Lunch: Fontaneda Galleta Digestive, Cerveza. Middag: Cerveza, Filete de Ternera, Huevo Frito, McDonald's Patatas Deluxe (Grandes). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|