Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 257,75g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yeşil Çay, Yumurta. Middag: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Su, Leblebi, Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|