Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 104,90g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Синабоны. Lunch: АТБ Помидор , Огурец (без Кожуры), Отбивные с Кашей Булгур. Middag: Жульен Пп. Snacks/Annat: Яблоко, Персик Персик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinaroyal 's vikthistorik
|