Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 105,74g | Prot: 63,59g | Kolh.: 229,87g.
Frukost: Кофе, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Salateira Паста Карбонара, Помидоры. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Salateira Паста Карбонара. Snacks/Annat: Мёд, Пшеничный Хлеб, Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataskania 's vikthistorik
|