Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 45,83g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Lunch: Голубцы. Middag: Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|