Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 109,60g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: ВкусВилл Нутсы, Вкуснотеево Масло Сливочное, Yami Yami Имбирь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат из огурцов и помидоров, Nectarine. Lunch: Nectarine, Ашан Яблоко Симеренко, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Красная Цена Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Nectarine, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Перец Красный, Prisma Огурец Короткоплодный, Radish. Snacks/Annat: Красная Цена Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|