Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 95,77g | Kolh.: 37,87g.
Frukost: Fried Battered Cod, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Hot Dog Buns. Middag: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|