Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 71,93g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Sealtest Cottage Cheese 4%, Dried Pine Nuts , Apples . Lunch: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Al Safa Beef Seekh Kebab, Lamb Ribs, Chicken Skewers. Middag: Pomegranate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|