Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
110,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 108,25g | Prot: 85,84g | Kolh.: 230,61g.
Frukost: Rührei, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Marmelade, Aldi Havarti, REWE Beste Wahl Budapestersalat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Brioche, Kartoffelbrötchen. Lunch: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Geflügel-Bierschinken, Aldi Havarti, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Middag: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Annat: Leibniz Knusper Snack , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Schoko Mac, Lidl Brioche Zopf, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|