Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 102,14g | Kolh.: 137,54g.
Lunch: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Помидоры, Куриное Филе, Магнит Юфка. Snacks/Annat: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Персики, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|