Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 28,53g | Kolh.: 43,80g.
Frukost: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Şeftali, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|