Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 148,13g | Kolh.: 187,33g.
Frukost: Sosro Fruit Tea (200ml), L-Men 2 Go, Monde Monde Snack Gold, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Telur Balado, Nasi Kuning. Middag: Champ Sosis Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|