Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
118,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 42,96g | Kolh.: 213,76g.
Frukost: Cappy %100 Elma Suyu, Dimes Üzüm Suyu, Fuse Tea Karpuz, Acıbadem Kurabiyesi, Fırında Patates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kıymalı Börek, Kırmızı Erik, Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechetamun 's vikthistorik
|