Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 51,36g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Şeftali, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Fırında Mücver, Yayla Haşlanmış Nohut , Karışık Yeşil Salata. Middag: Zeytinyağlı Biber Dolması, Etli Türlü. Snacks/Annat: Ekler, Tahinli Çörek. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aselindunyasi 's vikthistorik
|