|
menurut kalian remaja boleh ga si konsumsi Whey protein, aku pngn nyobain Whey protein tapi kata ahli gizi ku tidak di perbolehkan minum Whey protein, karna kadar protein yang terlalu tinggi dalam Whey protein akan memperberat kerja ginjal
|
1537 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 118,58g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Buah Anggur, Sawi Putih, Bihun (Dimasak), Telur, Tahu. Lunch: ABC Saus Tomat, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Buah Anggur, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Semangka, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Jagung Rebus, My Roti Roti Gandum Yamazaki. mer...
|
|
 Kommentarer
ya mmg...mnding ikutin saran ahli gizimu drpd nnti sakit...mnding asupan protein yg alami aja
29 jul 22 av medlem: amora90
|
whey pro kepake kalo km susah menuhin kebutuhan protein harian pake real food. kalo protein intake km udah terpenuhi cuma pake real food, ya berarti gaperlu whey lagi karena dia suplemen aja kok
29 jul 22 av medlem: eatateaten
|
Sama. Kalau sekiranya kebutuhan protein harian tercukupi dgn real food yaaa engga perlu tambahan protein dari whey. Kalau dirasa memang susah atau kurang memenuhi kebutuhan protein baru pake tambahan dari whey
29 jul 22 av medlem: tiaathiaa
|
setuju dengan,tante tia, kakak loena dan mbak bitha..
29 jul 22 av medlem: andrey andrian
|
kalo mau penuhi kebutuhan protein, utamakan dari makanan dulu aja ka
30 jul 22 av medlem: Sunshine Cooky
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iyasnurzaman 's vikthistorik
|