Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 64,09g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Cofix Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|