Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
72,9 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1293 kcal
|
Fett: 100,11g | Prot: 81,73g | Kolh.: 14,22g.
Frukost: Azeitonas, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, AdeS Leite de Soja Zero, Ducoco Leite de Coco Light, Trident Chiclete, Ovo, Manteiga. Middag: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Linguiça de Frango com Bacon. Snacks/Annat: Manteiga, Ovo, Menina Leite de Coco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|