Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1350 kcal
|
Fett: 110,15g | Prot: 71,72g | Kolh.: 18,43g.
Frukost: Fresh Mozzarella Cheese, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. Lunch: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage, Ground Beef (Cooked). Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Snacks/Annat: Talk O' Texas Okra Pickles, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
|
3655 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|