|
karena karyawan jadi semua dimasak pagi. Alhamdulillah waktuya makan siang
|
1143 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 95,14g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Saori Saos Tiram, Barco Minyak Kelapa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Sawi Putih, Wortel, Tahu. Middag: Wortel, Kubis, Tahu. Snacks/Annat: Kue Nastar, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intiamalia14 's vikthistorik
|