Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 72,63g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Суши Мастер Пельмени Гедзе с Креветкой, Космопит Шаурма с Курицей, Bruce Lee Рис с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|