Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 53,91g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Lunch: Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|