Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 60,52g | Kolh.: 104,62g.
Lunch: Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_my 's vikthistorik
|