Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 95,18g | Prot: 78,56g | Kolh.: 18,66g.
Lunch: Royal Gelatina sin Azucar, Tregar Crema de Leche, Mayoliva Mayonesa, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Tonadita Manteca, Huevo, Cebollas, Zapallito Verde. Snacks/Annat: Tregar Crema de Leche, Almendras, Brownie keto, Yogurt Griego Casero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|