Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 56,15g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Ampela. Lunch: Pizza Keju. Middag: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Indomaret Donat, Kapal Api White Coffee. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|